N'oge a, e nwere ụdị ọ bụlaigwe kreenụ kịrị n'ahịa, n'akụkụ ụlọ ahịa, sinima, nnukwu ụlọ ahịa, na okporo ámá ndị ji ụkwụ aga.Kedu ka ngwa egwuregwu dị mfe dị otú ahụ si adọta ìgwè mmadụ a site na nzọụkwụ?Kedu ihe nzuzo nke mmụọ n'azụ mmasị a magburu onwe ya?
01. Ntụrụndụ gbawara agbawa dabara adaba maka mkpa ụbọchị
Usoro nke "obere riri ahụ" bụkwa usoro nke oriri kpụ ọkụ n'ọnụ nke ihe nlebara anya, nke na-enyere ndị mmadụ aka ịhapụ nrụgide na ịchịkwa mmetụta ha, n'ihi ya, ọbụna ndị okenye agaghị ajụ "ịnweta ole na ole" mgbe ụfọdụ.Ihe ọzọ dị mkpa mere na-ewu ewu nkeigwe kreenụ kịrị bụ “ntụrụndụ gbawara agbawa” ya.
Enwere ọtụtụ ihe na njirimara a: otu bụ "ọnụ ala akụ na ụba na ọnụ ahịa oge", nke ọzọ bụ "ọnụego kọntaktị dị elu na gburugburu ebe ntụrụndụ".Ebe aigwe kreenụ kịrị etinyere bụ n'onwe ya ebe ntụrụndụ na oriri.Nke atọ bụ "mma na ihe ọchị".Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị ọkachamara n'ịghọta nkà nwa bebi, ha nwere ike igwu egwu n'enweghị nkà.Ịrụ ọrụ dị mfe na ikuku jupụtara na ịdị ọcha na ihe ọchị na-eme ka ndị mmadụ na-ekere òkè.
02. Obere riri ahụ nke dopamine kpatara
Eledala ya anyaigwe kreenụ kịrị.Mgbe ndị mmadụ tụbara mkpụrụ ego ole na ole n'imeigwe kreenụ kịrị, ha na-atụ anya ijide nwa bebi ha chọrọ.Aṅụrị ọṅụ nke atụmanya na obi ụtọ ahụ wetara dị nnọọ mfe.Na-eri ahụ.
Ọ bụrụ na ejidere nwa bebi ahụ nke ọma, sekit ụbụrụ ga-ezobe dopamine iji weta mmetụta dị ụtọ, ma ọ bụrụ na ejideghị ya, ọkwa dopamine ga-agbadata nke ukwuu, na-eweta mmetụta nke "mmechuihu".N'oge a, iji mee ka ahụmịhe ahụ dịkwuo mma, ndị mmadụ na-ejidekarị ma jide ọzọ, usoro ahụ na-adọrọ mmasị.Ọbụna ma ọ bụrụ na ị maara na ohere nke ijide nwa bebi ahụ dị nnọọ obere karịa ohere nke ịda ada, ọ ka na-esiri ike ịhapụ ọnwụnwa nke "otu oge ọzọ".
Mgbalị ndị ọzọ, ka ọnụ ahịa na-efunahụ na-abawanye, na otú ahụ ka ọ na-esiri ndị mmadụ ike ịwepụ onwe ha, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịdọrọ otu mkpụrụ ego na igwu egwu ugboro ole na ole.
03. Belata ihe nchebe nke ndị ọzọ ma mee ka anya uche nke uche
Enwere ihe ọzọ na-adọrọ mmasị banyere ijide ụmụ bebi: ndị di na nwunye na-eto eto na-ejide ụmụ bebi karịa ụmụaka ma na-enye ibe ha ụmụ bebi, na ọbụna ndị tozuru okè, ndị okenye siri ike na-emekarị ihere ijide ụmụ bebi, na ọbụna na-enwe obi ụtọ na-akpakọrịta Gosi loot na weebụ.
Nke a bụ n'ezie mkparịta ụka mmekọrịta mmadụ na ibe ya na-akwalite.Ọ bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha na omume nke "ijide ụmụ bebi" n'onwe ya, usoro nke ilekwasị anya na ijide ụmụ bebi, na ihe oyiyi nke ụmụ bebi dị iche iche bụ "ndị ogbi na ndị mara mma", na ụdị "ịma mma" dị otú a bụ kpọmkwem ịbịaru nso na uche na uche. mmekọrịta mmadụ na ibe ya.Ngwá agha a na-adịghị ahụ anya nke anya.Mgbasa ozi na nkwupụta ndị a, ma ebumnobi ma ọ bụ na ọ bụghị, na-ebelata ihe nchebe nke ndị ọzọ, ma n'otu oge ahụ, ha na-ewusikwa onwe ha ike.Ịma mma ha kwesịrị ịghọta.
Oge nzipu: Jan-10-2022